Ogni quanto vanno lavate le lenzuola: sono i medici a fare chiarezza, meglio rispettare la regola

Lavare le lenzuola è una delle azioni più comuni per il nostro benessere psicofisico: ora i medici rivelano ogni quanto farlo.

Lavare le lenzuola regolarmente è un aspetto cruciale per mantenere l’igiene della casa e garantire un buono stato di salute al nostro corpo. Sebbene possa sembrare una routine domestica di poco conto, la pulizia delle lenzuola in realtà influisce significativamente sul benessere personale. Del resto le lenzuola nel corso del tempo riescono ad accumulare cellule morte della pelle e sudore, elementi che potrebbero causare irritazioni cutanee e problemi come possono essere prurito o eruzioni cutanee.

Per questo motivo lavare le vostre lenzuola è cruciale, anche perché questa azione serve a ridurre il rischio della proliferazione di batteri o funghi. Un ambiente pulito e igienizzato a dovere insomma potrebbe risultare importantissimo per evitare tutti questi problemi. Adesso quindi resta solo da capire ogni quanto bisogna lavare le lenzuola. A rivelare l’arcano però ci hanno pensato proprio alcuni medici che hanno deciso di fare chiarezza sull’argomento.

Lavare le lenzuola, i medici rivelano ogni quanto: cosa bisogna sapere

Sono in tantissimi coloro che hanno pensato a ogni quanto si dovrebbero cambiare le lenzuola del letto. La frequenza con cui si lavano, come abbiamo visto, ha un impatto significativo sulla salute della propria pelle e sul benessere del nostro corpo in generale. Jason Singh, medico esperto, ha rivelato sul portale ‘USA Today’ alcune linee guida essenziali per mantenere il letto pulito, prevenendo problemi cutanei e altre complicazioni.

Secondo Singh dal punto di vista medico e igienico, le lenzuola dovrebbero essere lavate una volta a settimana. Questo intervallo di tempo è ottimale per ridurre l’accumulo di cellule morte della pelle, sudore e altri contaminanti. Lavare le lenzuola settimanalmente, infatti, aiuta a mantenere un ambiente di sonno pulito e confortevole, riducendo il rischio di irritazioni cutanee e infezioni.

Quando si cambiano le lenzuola però è fondamentale non trascurare le federe, i piumini e le coperture del letto altrettanto esposti alle cellule morte della pelle e al sudore. Ignorare la pulizia di questi accessori può vanificare gli sforzi fatti per mantenere il letto pulito. Le federe, in particolare, sono a diretto contatto con il viso e i capelli e accumulano rapidamente sporco e oli che possono causare acne e altre problematiche cutanee.

Insomma, non lavare le lenzuola con la giusta frequenza può portare a una serie di problemi. Inoltre le persone con tendenza all’acne potrebbero vedere un aumento delle eruzioni cutanee a causa del contatto prolungato con lenzuola non pulite. Per questo motivo è bene anche utilizzare detergenti ipoallergenici, asciugare bene le lenzuola e far arieggiare il letto quotidianamente. Mentre per il lavaggio, come abbiamo detto prima, questo dovrebbe avvenire una volta a settimana.